一个汇总 | MBTI性格理论入坑指南

点梗的时候有说想让我讲讲九型人格的XD，作为一个姊妹篇把之前写过的MBTI汇总先搬过来好了。

其实讨论起来这些理论内心非常惶恐hhhh……因为虽然入坑好多年了但一直是那种——若即若离高兴了就回坑啃两本书不想看了就间歇性脱坑的业余爱好者。而我用他们干的事情也很不务正业，多半是分析分析男神女神以及试图捏捏原创的人。

因此，这篇和接下来会有的九型人格介绍中，属于我原创的部分很少。大部分是基于我自己思路的一种对现有资料的汇总和整合。特别感谢提供资料的前辈们！

希望这样的整合可以帮到大家。

目录

什么是MBTI

MBTI测试版本及网站推荐

去哪里寻找同好？

与MBTI相关的进阶理论

相关书籍

 什么是MBTI 

MBTI——迈尔斯布里格斯类型指标，用以表征人的性格，是美国心理学家布里格斯和迈尔斯母女凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯制定的。

这个指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，加以扩展，形成四个维度，以及其对应的英文缩写——

外倾/内倾 E/I

感觉/直觉 S/N （或者译为实感/直觉）

思维/情感 T/F

判断/知觉 J/P  （或者译为判断/感知；判断/认知）

外倾－内倾

如果只能用一个维度将人群区分开来的话，那么，这个维度应该是内外倾向，它是区分个体的最基本的维度。我们以自身为界，可以将世界分为自身以外的世界和自我的世界两个部分，也可称为外部世界和内部世界。外倾的人倾向于将注意力和精力投注在外部世界，外在的人，外在的物，外在的环境等，而内倾的人则相反，较为关注自我的内部状况，如内心情感、思想。两种类型的个体在自己偏好的世界里会感觉自在、充满活力，而到相反的世界里则会不安、疲惫。

感觉－直觉

我们每个人都在不断接受着信息，这是我们跟上外界节拍的必要前提。但不同类型的个体接受信息的方式不同，这便有了感觉型与直觉型之别。首先，面对同样的情景，两者的注意中心不同，依赖的信息通道也不同。感觉型的人关注的是事实本身，注重细节，而直觉型的人注重的是基于事实的含义、关系和结论；感觉型的人信赖五官听到、看到、闻到、感觉到、尝到的实实在在、有形有据的事实和信息，而直觉型的人注重“第六感觉”，注重“弦外之音”，直觉型的人的许多结论在感觉型的人眼里，也许是飘忽的，不实在的。注重细节的结果是感觉型的人擅长记忆大量事实与材料，他们有时候像本“词典”，能清晰地讲出大量的数据、人名、概念乃至定义，常使其他人感到吃惊。而直觉型的更擅长解释事实，捕捉零星的信息，分析事情的发展趋向。其次，感觉型的人对待任务，习惯于按照规则、手册办事，比如照着手册使用家电，比如看着地图辨认交通路线，而直觉型的人，习惯尝试，跟着感觉走，他不习惯仔细地看完一大本说明书再动手，结果呢？可能比感觉型的人更快地完成了任务，也可能因为失败而须重新开始。感觉型习惯于固守现实，享受现实，使用已有的技能，直觉型的人更习惯变化、突破现实。简言之，感觉型注意“是什么”，实际而仔细。直觉型则更关心“可能是什么”。

思维－情感

这是从作决策的方式来看。仅看这个维度的名称，也许你会觉得，思维型的人是理性的，而情感性的人是非理性的，事实上并非如此。两类人都有理性思考的成分，但作决定或下结论的主要依据不一样。情感型的人常从自我的价值观念出发，变通地贯彻规章制度，做出一些自己认定是对的决策，比较关注决策可能给他人带来的情绪体验，人情味较浓。思维型的人则比较注重依据客观事实的分析，一以贯之、一视同仁地贯彻规章制度，不太习惯根据人情因素变通，哪怕做出的决定并不令人舒服。

判断－知觉

这是从喜好的生活方式来看。如果我们看看人们的办公桌上、包内或柜子里摆放的物品，可以发现，有些人经常是井然有序，而有些人就不那么习惯于保持整齐，前者是判断型具有的特征，后者是知觉型的人经常有的状态。不仅如此，在处事方式上，判断型的人目的性较强，一板一眼，他们喜欢有计划、有条理的世界，更愿意以比较有序的方式生活。知觉型的人好奇性、适宜性强，他们会不断关注新的信息，喜欢变化，也会考虑许多可能的变化因素，更愿意以比较灵活、随意、开放的方式生活。在做决策时，判断型的人较为果断，而知觉型的人总希望获得更多信息后再决断。逛了两天商场，还决定不了买什么的人，多半是知觉型的。

在每个维度上的偏好类型中二选一，即可以由四个字母构成性格类型。如ISFJ，即内倾感觉情感判断型；ENFP，即外倾直觉情感知觉型。四个维度、八个端点可组合成16种性格类型。

MBTI各种性格类型的主要特征：

ISTJ

安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成功。实际，有责任感。决定有逻辑性，并一步步地朝着目标前进，不易分心。喜欢将工作、家庭和生活都安排得井井有条。重视传统和忠诚。

ISFJ

安静、友好、有责任感和良知。坚定地致力于完成他们的义务。全面、勤勉、精确，忠诚、体贴，留心和记得他们重视的人的小细节，关心他人的感受。努力把工作和家庭环境营造得有序而温馨。

INFJ

寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。

INTJ

在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。

ISTP

灵活、忍耐力强，是个安静的观察者直到有问题发生，就会马上行动，找到实用的解决方法。分析事物运作的原理，能从大量的信息中很快的找到关键的症结所在。对于原因和结果感兴趣，用逻辑的方式处理问题，重视效率。

ISFP

安静、友好、敏感、和善。享受当前。喜欢有自己的空间，喜欢能按照自己的时间表工作。对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚，有责任心。不喜欢争论和冲突。不会将自己的观念和价值观强加到别人身上。

INFP

理想主义，对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚。希望外部的生活和自己内心的价值观是统一的。好奇心重，很快能看到事情的可能性，能成为实现想法的催化剂。寻求理解别人和帮助他们实现潜能。适应力强，灵活，善于接受，除非是有悖于自己的价值观的。

INTP

对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理的解释。喜欢理论性的和抽象的事物，热衷于思考而非社交活动。安静、内向、灵活、适应力强。对于自己感兴趣的领域有超凡的集中精力深度解决问题的能力。多疑，有时会有点挑剔，喜欢分析。

ESTP

灵活、忍耐力强，实际，注重结果。觉得理论和抽象的解释非常无趣。喜欢积极地采取行动解决问题。注重当前，自然不做作，享受和他人在一起的时刻。喜欢物质享受和时尚。学习新事物最有效的方式是通过亲身感受和练习。

ESFP

外向、友好、接受力强。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢和别人一起将事情做成功。在工作中讲究常识和实用性，并使工作显得有趣。灵活、自然不做作，对于新的任何事物都能很快地适应。学习新事物最有效的方式是和他人一起尝试。

ENFP

热情洋溢、富有想象力。认为人生有很多的可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。总是需要得到别人的认可，也总是准备着给与他人赏识和帮助。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。

ENTP

反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问题时机智而有策略。善于找出理论上的可能性，然后再用战略的眼光分析。善于理解别人。不喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的事情，倾向于一个接一个的发展新的爱好。

ESTJ

实际、现实主义。果断，一旦下决心就会马上行动。善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能用最有效率的方法得到结果。注重日常的细节。有一套非常清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。在实施计划时强而有力。

ESFJ

热心肠、有责任心、合作。希望周边的环境温馨而和谐，并为此果断地执行。喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。事无巨细都会保持忠诚。能体察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助。希望自己和自己的所为能受到他人的认可和赏识。

ENFJ

热情、为他人着想、易感应、有责任心。非常注重他人的感情、需求和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对于赞扬和批评都会积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

ENTJ

坦诚、果断，有天生的领导能力。能很快看到公司/组织程序和政策中的不合理性和低效能性，发展并实施有效和全面的系统来解决问题。善于做长期的计划和目标的设定。通常见多识广，博览群书，喜欢拓广自己的知识面并将此分享给他人。在陈述自己的想法时非常强而有力。

*注：以上描述内容摘自百科。其出处应该是《天资差异》。

如果说判断类型最正确的方法是什么，我想大部分人的共识应该是对照理论进行自我观察。但自我观察是个费时费力也不一定得到具体的结果的工作。于是测试应运而生，也就有了下一个板块——

MBTI测试版本及推荐 

目前很多网站上都有MBTI的测试，但其中难免有一些不够专业或者太过简略。比较有权威的应该是28题的版本或者93题的版本。28题和93题的原理是一样的。相比之下，93题版因为题目更多所以误差更小、结果更准确，但也有题设之间出现部分重叠的问题。

安利以下几个免费测试网站。

才储MBTI

https://www.apesk.com/mbti/dati.asp?

才储网站是大部分人选择的MBTI测试点。有各个版本的MBTI测试，但基础都是最开头的那两个——传统的28与93题目。

最贴心的优势是最后除了生成一个清晰的柱形图以外，还附加一个性格分析报告。

心理成长

https://types.yuzeli.com/survey

点开上面这个网站相信你绝对会被测试所淹没！心理成长网站上的测试项目非常全。然而美中不足的就是报告不如才储的版本详细，有关性格的详细解释、优势劣势还需要在其他平台上寻找。

MBTI测试在他们页面的右上角部分，不得不夸他们测试面向人群真全。93题版中，MBTI-M人格类型量表是面向全年龄的；名为MBTI职业性格测试的面向已经参与工作的人。28题里还区分了MBTI恋爱类型测试情人版 ，MBTI恋爱类型测试单身版 。可以说是无比地体贴单身狗了。

16personalities

https://www.16personalities.com/

提供MBTI测试的英文网站。测试题目有较为准确的中文翻译，但测试结果的中文翻译不忍直视。

有如下三大亮点：

测试不再局限于非此即彼逼死选择困难症的“二选一”模式，而是可以调节“倾向性”。

在四个维度之外又加上了新的A/T维度，每个性格下又会分为XXXX-A或-T。这是借鉴了大五人格里面的关于情绪稳定性的指标。不过目前还没被国内的网友们广泛接受，尚处于受争议阶段。

最重要的亮点是网站插图太可爱了！

 去哪里寻找同好？ 

国内最大的MBTI爱好者聚集地是豆瓣小组。其他社区基本都一首凉凉。微信公众号也基本上除了很误导人的玄学测试，就是卖课程的营销机构。知乎稍好一点，有少部分相关问题。也有几个作者开了专栏。

所以如果想交流MBTI相关话题还是去豆瓣吧！MBTI小组（名称是人格 气质 心理）包括其下属的几个性格类型——INTP小组、INTJ小组、INFP小组都相对比较活跃。是寻找同好们一起讨论的理想场所。不过最近也有日渐变冷的趋势。

与MBTI相关的进阶理论

接触MBTI的时间相对长一点之后还会经常听到以下两个关键词：四种气质类型、八维功能。

四种气质类型是大卫 · 凯尔西提出的理论，将MBTI中的十六种人格又归为四类。这四种组合是：NT型理性主义者、SP型艺术创造者、NF型理想主义者、SJ型护卫者。

有关四种气质类型，心理成长网站上也有专门的测试题：

凯尔西四种气质类型调查问卷

https://types.yuzeli.com/survey/keirsey4

八维功能来自于卡尔-荣格的理论，属于MBTI中较为抽象的部分。也是我个人觉得MBTI最有趣的部分。关于八维功能，豆瓣上一位前辈已经在下面这个帖子里总结的非常清楚了。

MBTI八维认知功能

https://www.douban.com/note/252480656/

八维功能也有相关测试：

荣格心理类型认知功能测试

https://types.yuzeli.com/survey/cognitive

当然，最全面的了解法还是看书啦。

 书籍推荐 

《天生情人16种》

亚历山大·阿维拉博士自1993年起在南加州举办恋爱类型研讨会，帮助他的学生追求一辈子成功的感情关系。

这是最入门级的一本书。讲得比较浅显有趣，内容有点像星座书。比较适合新接触MBTI的人阅读。

《天资差异》

这本书是伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯，也就是MBTI的创始人写的。内容抽象、理论化，用词也相对生涩。如果没有接触过MBTI较长时间，读起来会比较困难。但确实对系统和深入地了解MBTI理论非常有帮助。尤其是其中对八维功能理论进行了更全面的介绍。

最后。

欢迎同好指出遗漏或错误。祝入坑愉快！